Star excursion balance test (SEBT)

Star excursion balance test (SEBT) je dynamický test hodnotící sílu, flexibilitu a propriocepci hlezenního kloubu. Test je určen především pro sportovce a aktivní jedince ve fázi návratu ke sportu po zranění kotníku. Podobný a jednodušší je Y balance test.

Provedení Star excursion balance testu

K přesnému provedení testu potřebujeme lepící pásku, které nalepíme na podlahu do tvaru hvězdy. Jednotlivé rameno mezi sebou svírají 45°. Vyšetřovaný si stoupne do středu hvězdice na testovanou dolní končetinu a snaží se dosáhnout vždy co nejdále v každém z 8 směrů za udržení rovnováhy.

1. Anteriorní
2. Anteromediální
3. Mediální
4. Posteromediální
5. Posteriorní
6. Posterolaterální
7. Laterální
8. Anterolaterální

Hodnotí se rozdíly oproti nezraněné končetině. Případně zlepšení/zhoršení v časovém odstupu při dlouhodobější spolupráci a u poranění obou dolních končetin.