Artróza prstů ruky – příčiny, příznaky a léčba
Artróza prstů ruky, často spojovaná s Heberdenovými a Bouchardovými uzly, představuje onemocnění, které ovlivňuje klouby prstů a může významně omezení každodenní aktivity postižených jedinců. Obvykle bývá doprovázena artrózou v jiných kloubech, v tomto případě nejčastěji rhizartrózou.
Příčiny artrózy prstů ruky
- Životní styl – obecně nízká kondice a zlozvyky jako kouření mohou přispět k rozvoji onemocnění.
- Genetika -Dědičný faktor může hrát klíčovou roli v predispozici k artróze prstů. Pokud má někdo v rodině historii tohoto onemocnění, může být větší pravděpodobnost jeho výskytu.
- Věk -S věkem dochází k přirozenému opotřebení kloubní chrupavky, což může vést k rozvoji artrózy.
- Trauma a opakované zatěžování – Zranění prstů nebo opakovaná zátěž (manuální práce, práce zahrnující velké využití jemné motoriky) mohou přispět k narušení kloubních struktur a přispět k rozvoji artrózy.
- Pohlaví – Ženy, zejména v období klimakteria jsou náchylnější k rozvoji artrózy prstů.
Příznaky artrózy prstů ruky
Prvním viditelným ukazatelem artrózy prstů je přítomnost Heberdenových a Bouchardových uzlů. Jedná se o deformity na kloubech prstů.
Pacienti mohou pociťovat bolest a ztuhlost prstů, zejména při manipulaci s předměty nebo při silových úchopech. Omezení se může projevit i při rozsahu pohybu, to znamená, že dotyčný nezvládne natáhnout prsty nebo dát ruku v pěst.
V některých případech se objevuje i otok a zarudnutí prstů. Otok nebývá však příliš výrazný, ovšem můžou se objevit i výjimky.
Objevují se také různé zvukové fenomény zejména při pohybu prstů. Může se jednat o křupání, praskání prstů doprovázené charakteristickým lupnutím.
Léčba artrózy prstů ruky
Fyzioterapie
Fyzioterapie se u artrózy prstů zaměřuje na mobilizaci kloubů prstů a zápěstí. Dále je důležité provádět cviky na posílení flexorů a extenzorů prstů a nácvik různých druhů úchopů a jemné motoriky.
Pro úlevu od bolesti se využívá teplo. K tomuto účelu můžeme využít parafínové zábaly nebo vířivou koupel.
Chirurgická léčba
V pokročilejších stadiích artrózy může být zvažována chirurgická intervence, jako je výměna kloubů prstů ruky.
Farmakoterapie
Na úvod tohoto odstavce je důležité zmínit, že farmakoterapie by měla být pouze doprovodná a nemělo by se v léčbě spoléhat pouze na léky a injekce. Důležitá je v první řadě prevence a následně aktivní přístup v léčbě formou cvičení.
Asi nejčastěji se využívají nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), které mohou pomoci snížit bolest a zánět.
V případě neúčinnosti NSAID se mohou využít injekce kortikoidů.
Prevence artrózy prstů ruky
Prevence artrózy prstů hraje klíčovou roli v udržení zdraví kloubů a minimalizaci rizika vzniku tohoto bolestivého onemocnění. Několik strategií může být implementováno do každodenního života s cílem ochránit klouby a poskytnout jim optimální péči.
Obecně bychom při prevenci měli přistupovat komplexně a pečovat o tělo jako celek. Dodržování těchto kroků může pomoci snížit riziko vzniku artrózy a poskytnout kloubům optimální podporu pro dlouhodobé zdraví.
Zdravý životní styl
Udržování zdravého životního stylu zahrnuje pravidelnou fyzickou aktivitu a vyváženou stravu. Obecně lidé s lepší fyzickou kondicí mají menší následky při vzniku artrózy.
Prevence zranění
Zranění jako je zlomený nebo vykloubený prst mohou v budoucnu hrát roli při vzniku artrózy. Ovšem ne vždy se takovému zranění dá vyhnout. Důležité je toto riziko alespoň minimalizovat.
Ergonomie
V případě že vykonáváme práci náročnou zahrnující velké využití rukou a prstů (kadeřníci, pracovníci v oděvním průmyslu apod.) je důležité udržovat vysokou svalovou sílu svalů prstů a zároveň nepracovat do úplného svalového vyčerpání. V praxi se to bohužel provádí hůře a je vhodné dodržovat alespoň krátké pauzy.
Doplňky stravy
Některé doplňky stravy, jako jsou omega-3 mastné kyseliny nebo glukosamin, mohou podporovat zdraví kloubů. Před zahájením jakýchkoli doplňků se však vždy poraďte s lékařem.
